苦しめてるのは、相手じゃなくあなた自身
2023/07/19
苦しめてるのは、相手じゃなくあなた自身
お見合い相手や交際相手が、あなたの望む言動をしなかった時、どんな気持ちになりますか?
デートの時、要領が悪かったり、何か場当たり的で計画性がないと思ってイラッとしたり
物事の考え方,食事の仕方、お金の使い方、違うところって沢山あります
あなたにとって、「良いか悪いか』 で相手を見て、こうしてくれるのがいいが強くなると、どうしても相手に対してネガティブな気持ちが出て、あなた自身もモヤモヤしたりイライラしたりで苦しくなるし、それを感じる相手も同様に苦しくなる
わたし自身、そうやって相手を責めていた時期もありました
でも、相手側に立って考えてみると、相手は相手なりにこちらのことを考えて動いてくれていることが見えてくる
自分の思い通りじゃなくても、相手が自分のためにしてくれてることがわかったら、少し見方が変わりませんか?
人は承認欲求があるから、認めて貰えたら、その次も頑張ろうと思えます
こうして欲しいなというところは、まずしてくれたことを感謝した上で、お願いとして伝えていけば、あなたにとっても相手にとっても、いい関係が作っていける
期待して求めていることは、結局自分も相手も苦しめます
幸せって、満ち足りたと感じた時に感じる感情だから、自分でその充足感を与えるには、それをくれる相手にベクトル向けていくより、自分でその環境を作っていきましょう
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